프로그램 | 매일피트니스

Program

목표에 맞춘 5가지 프로그램

입문부터 전문 관리까지, 나에게 꼭 맞는 방식으로 시작하세요.

FPT

전문 트레이너가 소규모 그룹을 함께 지도하는 프로그램입니다. 합리적인 비용으로 정확한 자세와 운동 루틴을 배우고, 함께하는 즐거움 속에서 꾸준한 습관을 만들어 갑니다.

STRETCH PT

트레이너가 직접 관절 가동 범위를 넓혀주는 어시스트 스트레칭 프로그램입니다. 체형 불균형과 근육 긴장을 완화하여 일상의 컨디션과 운동 퍼포먼스를 함께 끌어올립니다.

PERSONAL TRAINING

체성분 분석과 상담을 바탕으로 개인 목표에 맞춘 프로그램을 설계합니다. 다이어트, 근력 향상, 바디프로필 등 목표까지 전담 트레이너가 끝까지 함께합니다.

FITNESS

최신 프리미엄 머신과 넓은 프리웨이트 존, 유산소 존을 자유롭게 이용할 수 있습니다. 깨끗하게 관리되는 공간에서 나만의 페이스로 매일 운동하세요.

AI BODY ANALYSIS

AI 체형 분석 기기로 몸의 비율과 부위별 치수를 측정하고, 평균과 비교한 결과를 화면으로 보여줍니다. 운동을 시작하기 전에 현재 몸의 상태를 객관적으로 확인하고, 상담 시 나에게 필요한 운동 방향을 잡는 기준으로 활용할 수 있습니다.

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